Ajankohtaista

Päivitetty 12.2.2026

Tulossa:

• Su 15.2. klo 12  Villasukkakävely, Tuorla
• La 21.2. klo 10  Kansallisen hiihtopäivän sauvakävely

Koko kevään:

• Keilailu: kevätkausi 9.1.2026 - 24.4.2026

Villasukkakävely Su 15.2.2026 klo 12, Tuorla

Kokoontuminen Avaruuspuiston parkissa, Väisäläntie 20.

Noin puolen tunnin kävely Tuorlan kauniissa metsässä. Kävelyn jälkeen tehdään tulet nuotiopaikalla.

Säävaraus! Edellinen villasukkakävely muuttui vesikelin takia tavalliseksi "kenkälenkiksi". Nyt pikemmin uhkatekijänä pakkanen. Seuraa ilmoitteluamme kotisivuilla ja sosiaalisessa mediassa.

Info. Villasukkakävely on eräänlainen paljasjalkakävelyn talviversio - rinnakkaislajina villasukkajuoksu. Parhaimmillaan se on pehmeässä puuterilumessa, jolloin tuntuma maan kamaraan on hyvin pehmeä.

Yleensä suositellaan vähintään kolmea villasukkaa päällekkäin, mutta viisikin sukkaa voi olla hyvä määrä. Päälimmäiset (ehkä ne pitkävartisimmat) villasukat kannattaa säilyttää kylmässä ennen käyttöä, jolloin mahdollinen lumen paakkuuntuminen villasukan pintaan vähenee.

Lisää villasukkakävelyjä järjestetään talvikaudella kelien ja ohjaajien aikataulujen mukaan.

Villasukkakävelyn hyötyjä

• Vahvistaa jalkojen lihaksia: Villasukkakävely, paljasjalkakävelyn talvimuotona, aktivoi jalkaterän pieniä lihaksia, jotka eivät välttämättä pääse työskentelemään kengissä samalla tavalla.
• Parantaa tasapainoa ja liikehallintaa: Koska alusta (erityisesti lumihangessa) voi olla pehmeä ja epätasainen, se haastaa kehon tasapainoa ylläpitäviä lihaksia ja parantaa liikehallintaa.
• Edistää verenkiertoa: Jalkaterien ja alaraajojen lisääntynyt aktivointi tehostaa verenkiertoa kyseisillä alueilla. 

• Stressin lievitys: Villasukkakävely on hidasta ja läsnäolevaa tekemistä, mikä voi auttaa madaltamaan stressitasoja ja nostamaan serotoniinitasoja.
• Aistiharjoitus ja läsnäolo: Kävely auttaa keskittymään nykyhetkeen ja aistimaan ympäristön (kuten lumen pehmeyden tai viileyden) eri tavalla, mikä edistää mindfulnessia.
• Yhteys luontoon: Se tarjoaa ainutlaatuisen tavan kokea luonto ja vuodenaikojen vaihtelu

Kartta

Punainen ympyrä: polun alku, sininen ympyrä: nuotiopaikka

Kansallisen hiihtopäivän sauvakävely la 21.2.2026 klo 10

Lähtöpaikka Hovirinnan uimarannan P-paikka, Uimarannantie 33  Kaarina - eli se, missä on kesäisin jäätelökioski. 

Keilailu

Perjantaisin klo 15 – 16 Kupittaan keilahallilla. Kevätkausi 9.1.2026 - 24.4.2026. Hinta 5 €. Varaa paikkasi Ritva Haltialta aina torstai-iltaan mennessä puh. 0400227221. Vain jäsenille!